对于我们的生活，水平已经提高了很多，不少人喜爱大鱼大肉，却不知道这样很容易引发疾病。痛风的发生和饮食不当有很大的关系。痛风所造成的危害很严重，疼痛剧烈使得患者很是痛苦。因此大家都比较关注疾病的预防，那么，如何才能预防痛风发作?接下来云南疼痛病医院的医生为您介绍。

　　预防痛风发作：

　　1、实时监控尿酸浓度，定期检查尿酸水平，若发现体内血尿酸水平升高，应及时予以降尿酸药物控制尿酸水平，从根源对疾病进行控制，以更好地预防痛风的发作。

　　2、患者在平日里应以低嘌呤食物、碱性食物和果蔬类食物为主，同时富含碳水化合物的食物也应多食，其有利于促进尿酸的排泄，对痛风的防治有一定的帮助。>>>尿酸怎么快速降下来?点击在线咨询

　　3、痛风患者在平日里切记忌酒。因为大多数酒嘌呤含量高，饮酒会增加体内的嘌呤量而影响血液中的尿酸水平，大大提高了痛风复发的风险。虽然部分酒类嘌呤含量低，如白酒，但不代表患者饮用后就不会病发，因此，为了避免病症的出现，患者对酒应多加注意，切莫为了一时的舒畅而招惹疾病上身。

　　4、痛风患者平日里应注意水分的补充，水分的增加能起到稀释尿酸的作用，进而使尿酸水平降低，以此维持体内正常的尿酸水平，避免了痛风的发作。>>>痛风可以根治吗?点击在线咨询

　　5、痛风好发于肥胖患者，因而对于体重超标的人，控制体重是非常有必要的。平日里可通过调整饮食以及体育锻炼来减轻体重，以此来防治痛风的发生。

　　温馨提示：及时进行规范治疗，控制饮食，再加上适量运动，这样才能够有效避免痛风发作。如果还有什么疑问，可以点击在线咨询医生或拨打电话：0871-66309999，专家为您解答!