尿酸正常值是多少?人体尿酸值与痛风有很大的关系，往往尿酸值偏高的人病发痛风的概率最大，同时尿酸高也是导致痛风的直接原因。那么，人体尿酸正常值是多少呢?人体尿酸值处于一个动态的范围，一般情况下男性体内的血尿酸值要远高于女性人群，男性尿酸值大约在149unmol/L~416umol/L之间，女性尿酸值一般在89umol/L~257umol/L之间，超过这个值为高尿酸水平。如有疑问，免费点击咨询在线专家

　　高尿酸血症以及最后的痛风，说到底也跟糖尿病一样，是一种生活习惯的疾病，其中，很大一部分原因便是因为饮食。那么，饮食习惯和尿酸之前有着怎样的关系?哪些食物能够有助于高尿酸血症患者降尿酸并预防痛风等其他疾病的产生?我院痛风科主任将为广大患者提供指导意见。如有疑问，免费点击咨询在线专家

　　尿酸是如何形成的?

　  ① 正常情况下，体内的尿酸处于平衡的状态。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于420umol/L，影响人体细胞的正常功能，极易引发痛风。如有疑问，免费点击咨询在线专家

　　② 尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤从食物进入人体大概占总量的20%，而人体自身产生的嘌呤占80%(当然自身产生的嘌呤过多，对尿酸的影响更大，这个主要是遗传因素决定的，很多痛风病人都有家族发病史)，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量减少。如有疑问，免费点击咨询在线专家

　　以高尿酸血症或者痛风的病人，需要专业医生给予正确的饮食指导，减少高嘌呤的食物摄入。下面介绍常见食物的嘌呤含量：饮食指导意见：怎么吃降尿酸?

　　1、多吃碱性食物碱性食物可使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。如有疑问，免费点击咨询在线专家2、摄入具有降压作用的食品如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、柠檬、橘等。3、多喝水：每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。如有疑问，免费点击咨询在线专家

　　温馨提示：临床治疗上，我院根据每个痛风患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案：采用药物治疗降尿酸和抑制尿酸生成、促进尿酸排泄;对于多关节、多部位痛风石。如果您还有什么不明白的或是其他想要咨询了解的，可以点击在线免费咨询医生，或点击拨打咨询电话：0871-66309999，免费问诊。医院地址：云南省昆明市盘龙区万宏路386号。